釋迦果的功效與禁忌，釋迦果名字的由來,釋迦果是一種有趣的水果，因酷似釋迦牟尼的頭部紋理而得名，盛產(chǎn)于臺(tái)灣。它口感軟糯，蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，是許多人喜歡的水果。釋迦果那豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值使其養(yǎng)生功效出色，但俗話說大補(bǔ)必有大害，它也有許多需要注意的地方，今天就讓小編來帶大家看一下釋迦果的功效與禁忌吧。

　　

　　如果一次食用大量釋迦果會(huì)引發(fā)多種上火癥狀，而且釋迦果有豐富的碳水化合物，過量食用可能會(huì)引發(fā)便秘和肥胖。平時(shí)人們?nèi)扁}時(shí)，總會(huì)通過喝牛奶或者骨頭湯來補(bǔ)鈣，卻不知道釋迦果也是一種很好的補(bǔ)鈣食材，它不但含有豐富的微量元素鈣，還含有一些可以促進(jìn)鈣吸收的重要物質(zhì)，人們食用以后可以促進(jìn)骨基質(zhì)和骨細(xì)胞再生，能提高骨密度，既能預(yù)防缺鈣也能預(yù)防骨科疾病發(fā)生。

　　釋迦果中含有大量的碳水化合物和一些葡萄糖，它們可以直接作用于人類的大腦與神經(jīng)，能緩解情緒，也能鎮(zhèn)靜安神，它能提高睡眠質(zhì)量預(yù)防失眠，也能減少健康忘和注意力不集中以及頭暈等不良癥狀發(fā)生。

　　釋迦果有激活腦細(xì)胞和降低血糖的功效。國(guó)外就常用釋迦果來治療腦萎縮和糖尿病。糖尿病患者經(jīng)常食用釋迦，對(duì)于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用。平時(shí)人們多吃一些釋迦果，可以吸收豐富的維生素和天然果膠，它們能提高肝臟解毒功能，也能加快人體內(nèi)毒素的代謝，既能解毒也能排毒，另外，維生素c還能促進(jìn)人體免疫細(xì)胞再生，對(duì)增強(qiáng)人體免疫力，提高人體抗病能力有很大的好處。

　　釋迦果食用時(shí)存在多種禁忌，這種水果中含有豐富的鞣質(zhì)，它與蛋白質(zhì)相遇以后會(huì)生成人體不易消化的成分，因此釋迦果禁止與高蛋白食物一起吃食用，不然會(huì)對(duì)身體健康不利。另外禁止大量食用釋迦果，它性質(zhì)溫和，正常食材對(duì)人體有益但過量食用卻會(huì)引發(fā)上火，會(huì)讓咽喉腫痛和口舌生瘡高發(fā)。

　　釋迦果名字的由來

　　相傳，釋迦牟尼年幼時(shí)，正是古印度各國(guó)之間互相討伐，并吞階段，民族矛盾十分尖銳。他所屬的釋迦牟尼民族是一個(gè)弱小的民族，受到鄰國(guó)強(qiáng)權(quán)的威脅，朝不保夕，時(shí)有滅亡的危險(xiǎn)。因而他認(rèn)為世間的一切事物和概念都在生與滅中變化著，沒有永恒的幸福，而種種痛苦是無休止的。于是釋迦牟尼決意放棄太子和將來的王位，決意出家。來到迦毗羅衛(wèi)城和天臂交界處的蘭毗尼花園，當(dāng)年母親生他的無憂樹下，拔劍斬?cái)囝^發(fā)，并將斬?cái)嗟囊豢|縷頭發(fā)甩到無憂樹枝上，頃刻間一縷頭發(fā)變成一顆釋迦果，等他斬完頭發(fā)，無憂樹上已釋迦果累累。釋迦牟尼本人也在這棵無憂樹下修煉成正果為釋迦牟尼佛。

　　釋迦果的糖分很高，欲減肥者或糖尿病患者不宜多食，胃酸過多者也不宜多食。釋迦果肉，有清喉潤(rùn)肝的功效，將葉片研成粉末，可用來治療癬或化膿癥狀，葉子、種子和樹皮因?yàn)楹�有生物堿，可治赤痢。

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