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    味精是餐桌上的害人精嗎?味精就是谷氨酸嗎?

    2024-05-07梧州信息港 編輯:senatorsoundbite.com

      味精是餐桌上的害人精嗎?味精就是谷氨酸嗎?味精真是種神奇的調(diào)味品,再寡淡無(wú)味的菜,加一點(diǎn)味精就變得特別鮮美。但是,為什么最近味精卻被黑的那么慘?今日安居然報(bào)道不孕不育 居然是味精惹的禍!危言聳聽的標(biāo)題,貌似權(quán)威有理的解讀,讓味精的名聲越來越差。據(jù)央視一項(xiàng)調(diào)查顯示,超半數(shù)消費(fèi)者對(duì)味精有抵觸心理。其中多數(shù)消費(fèi)者表示,因?yàn)槲毒泻掳┪,可問到時(shí)何種致癌物時(shí),消費(fèi)者又答不上來……
      味精的發(fā)明
      說起味精的發(fā)明,純屬一種偶然。1908年的一天中午,日本帝國(guó)大學(xué)的化學(xué)教授池田菊苗坐到餐桌前。由于在上午完成了一個(gè)難度較高的實(shí)驗(yàn),此刻他的心情特別舒展,因此當(dāng)妻子端上來一盤海帶黃瓜片湯時(shí),池田一反往常的快節(jié)奏飲食習(xí)慣,竟有滋有味地慢慢品嘗起來了。
      池田這一品,竟品出點(diǎn)味道來了。他發(fā)現(xiàn)今天的湯味道恃別的鮮美,一開始他還以為是今天心情特別好的緣故,再喝上幾口覺得確實(shí)是鮮。“這海帶和黃瓜都是極普通的食物,怎么會(huì)產(chǎn)生這樣的鮮味呢?”池田自言自語(yǔ)起來,職業(yè)敏感使教授一離開飯桌,就又鉆進(jìn)了實(shí)驗(yàn)室里。他取來一些海帶,細(xì)細(xì)研究起來。原來昆布(海帶)湯蒸發(fā)后留下的棕色晶體,就是谷氨酸。這些晶體,嘗起來有一種難以描述但很不錯(cuò)的味道。這種味道,池田在許多食物中都能找到蹤跡,尤其是在海帶中。池田教授將這種味道稱為“鮮味”。
      谷氨酸是一種普遍的氨基酸:人體自產(chǎn)谷氨酸,它主要以絡(luò)合狀態(tài)存在于富含蛋白質(zhì)的食物中,如蘑菇、海帶、西紅柿、堅(jiān)果、豆類、肉類,以及大多數(shù)奶制品。部分食物中的谷氨酸以自由形態(tài)存在;并且只有這種自由形態(tài)的谷氨酸鹽能夠增強(qiáng)食物的鮮味。西紅柿、發(fā)酵的大豆制品、酵母提取物、某些尖奶酪,以及發(fā)酵或水解蛋白質(zhì)產(chǎn)品(如醬油或豆醬)所能帶來的調(diào)味作用中,部分歸功于谷氨酸的存在。
      味精亮晶晶的,好像一種人工化學(xué)合成品,其實(shí)它和醋、醬油一樣,是以玉米等谷物為原料,經(jīng)生物發(fā)酵后提取、精制而成的調(diào)味品:使用經(jīng)過挑選的谷氨酸微球菌菌株,在培養(yǎng)基中生產(chǎn)谷氨酸。這些細(xì)菌通過其所能分泌谷氨酸的能力進(jìn)行篩選。之后谷氨酸從液體培養(yǎng)基中被分離出來,提純,制成其鈉鹽,谷氨酸鈉。
      專家們?nèi)绾慰创毒?/strong>
      聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織和世界衛(wèi)生組織把味精歸入「最安全」的類別。綜上所述,味精并沒有人們想象的那么可怕,它只是一種普普通通的調(diào)味品。至于為什么這么多人黑它,很多人認(rèn)為,這都是一些其他調(diào)味品搞的鬼,純粹是商業(yè)炒作,味精雖然無(wú)害,但也不是人人都適合吃的。
      A:嬰幼兒
      大量食用味精后,會(huì)使血液中的鋅轉(zhuǎn)變成谷氨酸鋅從尿中過量地排出體外,從而導(dǎo)致急性鋅缺乏。缺鋅會(huì)導(dǎo)致弱智、夜盲癥、性晚熟及成年侏儒癥等情況。
      B:哺乳期的母親
      如果食用過量味精,大量的谷氨酸會(huì)通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),從而導(dǎo)致嬰兒缺鋅。
      C:肥胖者
      中國(guó)科學(xué)院亞熱帶農(nóng)業(yè)生態(tài)研究所進(jìn)行了系統(tǒng)研究。結(jié)果顯示,味精可以促進(jìn)肌肉和脂肪組織中的脂肪沉積,促進(jìn)肥胖。研究同時(shí)發(fā)現(xiàn),味精和脂肪都會(huì)促進(jìn)肥胖,但對(duì)促進(jìn)肥胖發(fā)生的機(jī)理不同,二者對(duì)促進(jìn)肥胖形成方面存在著拮抗(相互削弱)的作用。此外,有些患者醫(yī)生會(huì)建議低鹽、低鈉飲食的話,味精最好也不要吃?偠灾,在吃這件大事兒上,適度適量永遠(yuǎn)都是最靠譜的真理!
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